500 G - Kastamonu Sarımsağı

1kg - İyi Tarım Uygulaması

Kırmızı Elma, B grubu vitaminleri,C vitamini ve lif açısından iyi bir kaynaktır.Kalorisinin düşük, lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle kilo kontrolünün istendiği diyetlerde sıklıkla kullanılmaktadır.
 

1kg - İyi Tarım Uygulaması

Ekşi Yeşil Elma, B grubu vitaminleri,C vitamini ve lif açısından iyi bir kaynaktır.Kalorisinin düşük, lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle kilo kontrolünün istendiği diyetlerde sıklıkla kullanılmaktadır.

300 g  - İyi Tarım Uygulaması

Avokado, doymamış yağ asidi yüksek bir meyvedir. A, C ve E vitaminleri içerir ve antioksidan etki gösterir. Kalp dostu bir meyvedir.
 

1 Adet - İyi Tarım Uygulaması

Ananas yüksek vitamin, mineral ve lif içermesinden dolayı faydalıdır. İçeriğindeki bromelain enzimi sayesinde proteinlerin kolay parçalanmasını sağlar, sindirimi kolaylaştırır. Yağ depolanmasını önleyerek selülit oluşumunu engeller.
 

500 Gr - İyi Tarım Uygulaması,

Kalsiyum, folat, fosfor, demir, magnezyum, manganez, çinko, bakır, selenyum ve potasyum minerallerine sahiptir. Çilekte C, E, K, niyasin, B6 vitaminleri vardır. Çilekte mevcut olan ellagic asit bazı kanser tümörlerinin büyümesine engel olabiliyor. 
 

1kg - İyi Tarım Uygulaması

Armut, lif içeriği yüksek bir meyvedir. Bu nedenle kolit, kabızlık gibi bağırsak problemlerini önlemek için tüketilebilir. Antioksidan, vitamin ve mineral içeriğinden zengin olması, kalp hastalıkları ve kansere karşı koruyuculuğuyla da bilinir.

Adet - İyi Tarım

Kivi, yüksek oranda C vitamini, folik asit, potasyum açısından zengin bir kaynaktır. Kivi çekirdekleri omega 3 yağ asidi içerir. Aynı zamanda lif içeriği de yüksektir.
 

300 Gr

145 Gr

1 kg - İyi Tarım Uygulaması

Yeşil Erik kalorisi çok düşük olduğu için ara öğün olarak tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur. C vitamini eksikliklerini giderir. Yeşil erik kolesterolün doğal ilacıdır ve kansızlığı giderir. Ayrıca kilo vermenize yardımcı olduğu gibi vücuttaki sarkmayı da önler. Bağışıklığınızı g,çlendirmek için her gün bir avuç erik size faydalı olacaktır.

750 g

Nektarin, bol miktarda lif içeren meyvelerden biridir. Bu özelliği sayesinde bağırsaklardaki suyun emilimini düzenler, hareketlilik sağlar. Kabızlık gibi problemlerin önlenmesine yardımcı olur. Nektarin, içerisinde bol miktarda doğal antioksidan, karotenoid, polifenol ve C vitamini barındırır.

1 kg

Patates, flavonoid, karotenoid ve fenolik asit gibi antioksidan görevi gören bileşikler içerir. Bu bileşikler, kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi kronik hastalık riskini arttıran serbest radikalleri etkisiz hale getirebilirler.

1 Demet

Semizotu vejeteryanlar ve balık yiyemeyenler için zengin bir omega-3 kaynağıdır. Ayrıca içeriğinde bolca lif, A, C vitamini ve B grubu vitaminlerinin yanı sıra demir, magnezyum, manganez, potasyum, kalsiyum ve bakır mineralleri bulunur.

750 g

Şeftali, bol miktarda lif içeren meyvelerden biridir. Bu özelliği sayesinde bağırsaklardaki suyun emilimini düzenler, hareketlilik sağlar. Kabızlık gibi problemlerin önlenmesine yardımcı olur. Nektarin, içerisinde bol miktarda doğal antioksidan, karotenoid, polifenol ve C vitamini barındırır.

1  kg  - İyi Tarım Uygulaması

Amasya Şekerpare Kayısı kalorisi çok düşük olduğu gibi en tatlı kayısı çeşitidir. Ara öğün olarak tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur. C vitamini eksikliklerini giderir. İçerisindeki potasyum sayesinde tansiyonu dengeler.

500 g - İyi Tarım Uygulaması

Kiraz antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağladığı gibi kalp ve damar sağlığını korur ve nörolojik hastalıkların görülme riskini azaltır.

3 Adet - İyi Tarım Sertifikalı

500 g - İyi Tarım Uygulaması

Taze fasulyenin, kolon kanserine yol açan prekanseröz polipleri önlemede faydalı olduğu, taze fasulye tüketimi kanser riskini azaltırken, yüksek lif içeriği sindirim sistemi üzerinde pozitif etki yapar. Lifin belirli türleri sindirim sürecini kolaylaştırır ve sağlıklı bağırsak hareketini destekler. Bu da bağırsak yollarındaki baskıyı azaltır.