400g - %100 Yulaf Kepeği
YULAF KEPEĞİ ÖZELLİKLERİ :
Yulafın sindirimi uzun sürdüğü için uzun süreli tokluk hissi yaratarak kilo kontrolünü de desteklemeye yardımcı olur.Dünya mutfağında çeşitli yemek tarifleri için tercih edilen yulaf keğeğini, soğuk süt veya yoğurt ile karıştırılarak, taze ya da kuru meyveye ilave edilerek, çorba, salata gibi yiyeceklerin üzerine serperek, diyet programına uygun galetalar hazırlanarak ta kullanabilirsiniz. Yemek pişirirken baharat yerine vitamin olarak kullanabilir.
YULAF KEPEĞİ FAYDALARI :
Çok İyi bir protein kaynağı olmak dışında; manganez,demir, çinko ve E vitamini, niasin, riboflavin, folat, B grubu vitaminler ve selenyum kaynağıdır. İçerisinde bulunan Betaglukan sayesinde, kan kolesterolünün dengelenmesinde olumlu etkilere sahiptir. Selenyum vücut için önemli bir antioksidandır, astım ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur, DNA tamiri ve özellikle kolon kanseri olmak üzere kanser riskini azaltmaya yardımcı olur. Yulaf ve diğer tam tahıl ürünleri magnezyum mineralinden zengindir. İçeriğindeki E vitamini, çinko ve demirin, etkili bir anti-depresan olarak hareket ettiği kanıtlanmıştır. Yulaf kanser gibi kronik hastalıklardan vücudu koruduğu düşünülen bitki kimyasalları içermektedir. Beslenme desteği olarak içerdiği yüksek lif sayesinde mide ve bağırsak fonksiyonlarını ve hareketlerini düzenler.
iÇİNDEKİLER :
% 100 Yulaf Kepeği
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.